BENEFICIOS DA UVA
· A uva é unha froita rica en zucres, ata un 16% aproximadamente.
· Posúe un alto nivel calórico, unhas 60 calorias por cada cen gramos. Ten escasas proteínas, apenas grasas, algo de fibra , calcio, ferro, mágnesio e bastante potasio.
· Dende o punto de vista dietético, é unha das froitas máis enerxéticas e útiles, xa que representa un combustible direto para o cerebro que emprega a glucosa en moitas das súas funcións.
· Un dos compoñentes das uvas é o denominado resveratrol é un antiinflamatorio que ademáis protexe ao corazón ao reducir o nivel de colesterol.
· É unha froita exquisita pero ademáis as súas pepitas teñen a posibilidade de ser unha fonte insospechada de beneficios para a pel.
Hoxe mércores tomamos uvas no recreo. Aquí estamos saboreando esta doce froita.
Felicidades por esta iniciativa tan buena.Espero que se pueda seguir trabajando así,es muy importante inculcar en los niños hábitos saludables y desde el colegio es una ayuda buena para todos los padres,gracias por vuestro trabajo.Un saludo.
ResponderEliminar